Bienvenue chez AM,
Le coaching qui part de l'interieur
Méthode de coaching unique basée sur votre façon d'être psychologique, au service de votre objectif de perte de poid & de remise en forme.
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Découvrez en live les secrets de notre méthode
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Pourquoi votre profil change tout ?
Ce qui motive l'un peut briser l'autre. Découvrez comment notre approche vous évitera d'échouer.
Profil Challenger
Ce qui marche
"Battez votre record de la semaine dernière !" → Motivation explosive
Ce qui casse
"Écoutez votre corps, allez-y doucement" → Perte d'intérêt totale
Profil Serein
Ce qui marche
"Prenez soin de vous, écoutez vos sensations" → Engagement durable
Ce qui casse
"Poussez plus fort, dépassez vos limites !" → Stress et abandon
Profil Stratège
Ce qui marche
"Voici votre planning détaillé sur 12 semaines" → Sécurité et progression
Ce qui casse
"On improvise selon votre envie du jour" → Anxiété et blocage
Profil Dynamique
Ce qui marche
"Bougez sur le rythme de la musique !" → Énergie contagieuse
Ce qui casse
"Restez concentré en silence" → Ennui et démotivation
Méthode générique
75% d'abandon en 3 mois
Coaching comportemental
89% de réussite durable
"Quand on vous parle dans votre langue, tout devient possible."
- Marine & Anthony, fondateurs AM Coachings
Les 7 piliers
Un changement extérieur commence par un changement intérieur.
Estime de soi
Se reconnaitre de la valeur sans avoir besoin de la mériter.
Gestion des émotions
Utiliser vos émotions comme des guides plutôt que comme des obstacles à votre réussite.
Confiance en soi
Croire que vous êtes capable avant même d'avoir les preuves.
Environnement
Créer un cadre de vie qui facilite vos nouveaux comportements et soutient vos objectifs.
Motivation
Comprendre ce qui vous pousse vraiment à l'action pour maintenir votre engagement.
Discipline
Transformer vos bonnes intentions en habitudes durables, même quand l'envie n'y est pas.
Clarté de l'objectif
Savoir réellement pourquoi vous avancez pour que chaque pas prennent du sens.
Comment faisons-nous ?
Évaluation de vos 7 piliers
Un test complet qui revèle précisement vos fragilités à renforcer et vos forces à cultiver.
Lectures introspectives personnalisées
Grâce à vos lectures personnalisées des 7 piliers, vous allez muscler votre mental et avancer sans subir ces luttes intérieures qui vous freinaient jusque-là.
Votre challenge de transformation en 6 étapes
Je m'inscris au challenge
Je rejoins une aventure humaine, sans engagement, avec la liberté de mettre mon abonnement en pause pour avancer à mon rythme et en accord avec mon quotidien.
Je passe mon test comportemental
On vous revèle vos trait de personnalité profonds pour vous parler dans votre langage.
Je rejoins mon groupe personnalisé
Intégrez l'un des 4 groupes selon votre profil comportemental. Les séances sont animées selon votre façon naturelle de communiquer et d'être pour maximiser votre engagement.
J'accède à 10 séances live par mois
Participez à des séances de coaching en direct animées par Marine & Anthony, les fondateurs de la méthode. Des exercices fonctionnels accessibles à tous les niveaux, avec la possibilité d’échanger directement pendant les séances pour un challenge personnalisé et interactif.
Je renforce mes piliers fragiles
Accédez à des lectures et contenus de développement personnel adaptés à vos piliers les plus fragiles pour vous aider à tenir dans le temps et atteindre vos objectifs.
Je trouve du sens et atteins mes objectifs
Découvrez le plaisir de vous entraîner, trouvez du sens à votre parcours et atteignez vos objectifs de manière durable et épanouissante.
Ce challenge est fait pour moi si :
Je veux reprendre mon corps en main, en perdant du poids ou en revitalisant ma masse musculaire.
Je sens que mon mental influence mon corps, et j'aimerais travailler les deux !
Je sais que les séances en live sont le meilleur moyen de me motiver et de me faire gagner du temps dans mon organisation.
N'est pas fait pour moi si :
Je pense que le mental c'est du bla bla et que seule la transpiration compte.
Je ne peux pas me libérer 2 heures par semaine pour prendre soin de moi.
J'arrive à me motiver tout seul et connais les exercices à faire pour mes objectifs.
À propos de nous
Découvrez l'histoire de Marine & Anthony, les co-fondateurs passionnés qui ont créé AM Coachings pour révolutionner votre approche du sport et du bien-être.
Marine
Co-fondatrice & Développeuse Web
Expertise technique
Développeuse web passionnée, Marine s'est penchée sur l'exactitude des tests comportementaux et l'optimisation des 7 piliers.
Validation
Elle a développé les algorithmes et créé notre méthode d'évaluation comportementale.
"Mon rôle est de m'assurer que notre technologie serve vraiment les utilisateurs. Je combine ma passion pour le sport et mes compétences techniques pour créer des outils précis et efficaces qui accompagnent chacun dans sa transformation."
Anthony
Co-fondateur & Coach Sportif
Ancien cycliste de haut niveau
Coach sportif expérimenté, Anthony a fondé notre méthode basée sur ses années d'expérience dans le cyclisme de haut niveau.
Expertise en coaching privé
Des années de coaching privé lui ont permis de développer une approche personnalisée unique pour chaque profil.
"Mon expérience de sportif de haut niveau m'a appris que la performance ne dépend pas que du physique. J'ai créé cette méthode pour que chacun puisse trouver sa propre voie vers l'épanouissement sportif, quel que soit son niveau."
Nos valeurs
Proximité
Un challenge qui se vit avec ses fondateurs. Marine & Anthony vous accompagnent personnellement dans votre parcours.
Réactivité
Vos retours seront sources d'inspiration pour améliorer nos contenus et adapter notre méthode à vos besoins.
Humain
Une aventure créée par un couple de passionnés au service de votre résilience et de votre épanouissement.